チーム寺ジョグ
まちづくり 保健・医療・福祉 地域安全 市民活動に準ずる活動 市民活動援助 男女共同参画
- 団体紹介
- 健康のために何か運動jをしたいけどきついのはちょっと・・・でも無理なく続けられる「歩くより、ゆっくり走る」フレイルやメダボ予防・血圧や血糖値の改善・脳の活性化などに期待ができると言われている寺ジョグは原則月曜日～金曜日の午前9時から１０時の間に柔軟体操やラジオ体操を行い、談笑をしながら寺倉区内コース１周１Kmコースを１０分かけてゆっくりと走り、休憩を摂り筋肉をはぐす運動の後さらに１周して仕上げの体操です。
- 結成した年
- 2016年
- 活動目的
- 高齢者が元気な毎日をすごし地域の為に、その経験や培ってきたノウハウを繋いで行く、そのために自身の健康維持が何よりも大切です。
- 可能な講演・演芸披露など
- 講演
- 定例会
- なし
- 総会
- なし
- 会費
- 年会費：なし ／ 月会費：なし
- メンバー構成
- 人数：１１〜１５名 ／ 男女比：女性が多い ／ 【会員募集中】
- 活動しているエリア
- 地域：南畑寺倉区
場所：寺倉公民館
- 活動日
- 月曜日～金曜日（土日祝日と、盆、年末、年始は休み）雨天時は公民館内で行ってます。
- WEBサイト等
２０１７年全員年齢６０歳以上で、那珂川町走ろう大会（２Km）に１０名出場、全員楽しく走り切った。
２０１８年那珂川市市制施行記念・五ケ山クロスマラソン（２ｋｍ）に９名出場。各年代別の部で寺ジョグ全員がほぼ1位を独占。
２０１８年より、那珂川市保険センターの介護予防・出前講座を年２回寺倉公民館受講。なかがわ健康ポイント事業に毎年参加。